さいごまで私は私 ~心構えと暮らしの備え~

女性を応援する終活カウンセラーです

心のこと

四季を楽しむ

健康に長生きすることを考えたとき、 大切なのは暮らしのリズムだと思っています。 季節のしつらえ 日本には四季があり、 彩り豊かな暮らしを楽しむことができます。 今は桜が満開ですね。 しかし最近は季節外れの気候も珍しくなくなりました。 暑いのか寒い…

ねこに学ぶ長寿の秘訣 2/2

20歳で大往生した猫、はなこの思い出話を続けます。 2 性格 私も同居家族も猫好きのため それぞれが捨て猫を拾ってしまい、 当時はからずも多頭飼いになっていました。 そのため猫同士の相性の良し悪しに とても苦労しました。 顔を合わせると喧嘩になる猫…

ねこに学ぶ長寿の秘訣 1/2

もう6年前になりますが、 愛猫のはなこが虹の橋を渡りました。 20歳でした。 猫の年齢で20歳は、 人間なら100歳近い大往生です。 手のひらに乗るくらいの子猫のときに近所の公園で拾い、 大事に育てました。 一時は7匹の猫を飼っていましたが順々に天寿を全…

自分と向き合い、不安を手放す 2/2

「終活」という言葉への関心は高まっています。 たくさんの終活本も出ていますね。 エンディングノートを手に取った方も、いるかもしれません。 老後の安心安全な暮らしに必要なものは、この3つ。 ① 健 康 ② お 金 ③ 友 人 この3つが基本となることは、どん…

自分と向き合い、不安を手放す 1/2

今の暮らしに、不安はありますか? 心配ごとは? それはすぐに解決できそうなことですか? 「現在の生活に、どの程度満足していますか?」という問いかけに、 74.7%の人が「満足している」「まあ満足している」と答えています。 一方で「悩みや不安を感じて…